중기 이유식 재료, 방법, 주의점
중기 이유식은 초기 이유식을 마친 후 아이가 다양한 식감을 경험하고 씹는 연습을 시작하는 중요한 단계입니다. 보통 생후 6~7개월부터 시작하며, 초기 이유식보다 약간 되직한 형태로 제공됩니다. 이 시기의 이유식은 아이의 소화 능력과 씹는 능력을 고려하여 적절한 재료를 선택하고, 조리법을 조정하는 것이 중요합니다. 특히, 철분과 단백질 섭취를 강화하는 것이 핵심이며, 알레르기 발생 가능성을 고려해 한 가지 식재료씩 천천히 도입해야 합니다. 이번 글에서는 2024년 최신 트렌드에 맞춰 중기 이유식의 기본 원칙, 추천 재료, 조리 방법, 그리고 주의해야 할 점들을 상세히 안내해 드립니다. 1. 중기 이유식 단계별 특징, 식단 구성중기 이유식은 보통 생후 6~7개월 이후부터 시작하며, 초기 이유식에서 한 단계 ..
2025. 3. 20.
